10 galingų būdų išgydyti savo širdies čakrą

Mūsų „Anahata“ (sanskrito kalba reiškia „širdies čakra“) yra tai, kaip mes prisijungiame prie savo sielos šviesos. Tai, kaip mes pasiekiame angelų karalystės vadovavimą. Jei esate suirutė, pateikiame 10 galingų būdų išgydyti savo širdies čakrą.

kiek Steve'as Harvey uždirba surengdamas šeimos ginčą

Turinys

1. Savęs vertinimas

akmenys sukrauti kartu



Kai mūsų savivertė menka, širdies energijos balansas metamas už kilpos. Sunku įžvelgti saulėtesnę gyvenimo pusę, kai tavo širdis yra purve. Štai kodėl jums yra gera praktika įsisavinti teiginių menas . Tai teigiamos frazės, kurias kartojate sau. Frazės, kurias galite pasakyti sau: „Aš myliu save“ ir „„ Aš nebijau būti atstumtas “.

2. Duok meilę laisvai

dovanodamas meilę kitiems

Duoti meilę kitiems nieko nelaukiant reiškia, kad esate genijus. Meilės dovanojimas ir gavimas gali jus padaryti nepaprastai laiminga neįtikėtinas. Tai taip pat neturi būti romantiška meilė. Tai gali būti taip paprasta, kaip padėti kam nors jų nepaklausus.

3. Klausyk

vyras dėvi rudus suknelių marškinius

Mes gyvename į save orientuotoje visuomenėje, kurioje gausu žmonių, mėgstančių savo balso skambesį. Štai kodėl svarbu sąmoningai praktikuoti klausymo meną. Tereikia penkių minučių; išnaudokite tą laiką tam, kad visiškai sutelktumėte dėmesį į tai, kas tuo metu su jumis kalba.

4. Eik Žalioji

vyras sėdi prie parko

Kiekviena čakra mumyse turi spalvą; mūsų širdies čakros spalva yra žalia. Išmintingiausia jums leisti laiką gamtoje. Netoliese raskite parką, kuriame galėsite praleisti rytą ar vakarą. Būti lauke yra galinga gydantis .

5. Pajuskite emocijas

Patirk, kaip jautiesi. Niekada nebijokite savo emocijų, nesvarbu, ar jos teigiamos, ar neigiamos. Pripažink savo emocijas ir leisk joms bėgti per tave, tarsi upę. Emocijų slėpimas yra tarsi pasodinimas už grotų.

6. Atleidimas

asmuo, turintis atleidimo plakatą

Kiti žmonės mus įskaudino. Šis gyvenimo aspektas turi būti priimtas, jei norime tapti visomis būtybėmis ir taikiais su savimi. Išleisk praeitį, kad galėtum nutiesti naujus kelius ir mokytis kaip atleisti .

7. Santykiai

Kai santykiuose jus užpildo baimė, jūsų širdies čakra gali būti užblokuota. Nesvarbu, ar tai reiškia baimę prarasti laisvę, pamesti save ar prarasti tą, su kuriuo bendraujate.

8. Atleiskite

Tai būtina norint išgydyti jūsų širdį čakra . Jei tai, kas priklauso jums ar kas žinote, nenaudinga jūsų gyvenimui, jūsų širdyje telieka daugiau apsistoti. Paleisk tai, ko nereikia, kad išsivaduotum.

9. Ritualinė vonia

karšta vonia

Ritualinės vonios padės vėl rasti savo vidinę harmoniją. Jūs taip pat išvalysite savo aurą nuo bet kokio negatyvo. Norėdami tai padaryti:

  • Surinkite rožių aromato aliejus, rožinį kvarcą ir saldymedžio žoleles
  • Įdėkite kristalą į vonią
  • Įlašinkite 4 lašus aromatinio aliejaus ant 4 valg. jūros druskos
  • Užpildykite vonią šiltu vandeniu
  • Įpilkite aromato aliejaus ir saldymedžio žolelių
  • Uždek žalią žvakę (nes žalia yra mūsų širdies čakros spalva)

Sutelkti dėmesį į teiginiai ir čakros kol maudaisi.

10. Mintys

Mes kontroliuojame savo mintis. Kai galvoji apie žalingą mintį, sąmoningai liepk sau sustoti. Neigiamumą visada pakeiskite šiluma, gerumas Ir meilė.

Išvada

Lengva pastebėti žmones, kurių ketvirtoji čakra yra pusiausvyroje ir harmonijoje. Tai tiesiog spinduliuoja iš jų - ir jie įkvepia. Jie kupini meilės, atleidimas ir žmonės nori būti šalia jų. Kai jus supykdo ar nerimaujate dėl neapykantos, jūsų čakra išsibalansuoja.