107 Kuklumo vertės citatos

Nuolankumas - žodis gali sukelti įvairias įvairių žmonių reakcijas. Ilgą laiką daugelis manė, kad tai svarbus atributas, bet ne toks vertingas kaip teisingumas, nuoširdumas ir autentiškumas.

Tačiau dorybė tampa labai patrauklia savybe visur pasaulyje, ypač socialinėse grupėse, kur hierarchijos samprata yra taip giliai įsitvirtinusi.

Hipo-egoinis teisės neturėjimas

Į Duke'o universiteto 2018 m atsižvelgiant į nuolankumą, dalyvių buvo paprašyta įvertinti save apie jų savybes, pasiekimus ir tai, kaip kiti turėtų elgtis su kitais.



Pagrindinis tyrėjas Markas Leary, Duke'o universiteto psichologijos emeritas ir knygos autorius „Aš“ prakeiksmas , atrado, kad kuklūs žmonės nenuvertina savo sugebėjimų, jie tiesiog nemano, kad jie tampa pagrindu ypatingam elgesiui ar teisei. Nuolankūs žmonės mato save kaip kitus žmones - su silpnybėmis, nesėkmėmis ir pakibimais.

Leary pridūrė, kad žmonėse ir tarpasmeniniuose santykiuose, kur egoizmo yra mažai, taip pat yra mažai konfliktų ir neigiamų emocijų, kylančių dėl įsitikinimų pranašumo ir eskapizmo.

Ar galime būti nuolankiai nuolankūs?

Jei įmanoma būti nuolankiems ir pasitikėti tuo pačiu metu, kaip rodo Leary tyrimas, kodėl mums sunku būti daugiau abiem? Psichologai sako, kad nesugebame tinkamai įvertinti savęs.

man reikia tavęs meme jam

Psichologijoje yra tai, ką mes vadiname Dunningo-Krugerio efektu, kai žmonės mano, kad yra geresni nei yra iš tikrųjų. Kitoje spektro pusėje turime apgaviko sindromą.

Asmenys, turintys tokią psichinę būseną, mano, kad nenusipelno savo pasiekimų, o mano, kad jie yra apgaulės. Jie tiki, kad jų pasiekimai buvo sėkmės ir laiko klausimas.

Žinodamas savo pasitikėjimo lygį
asorti knygos ant medinio stalo

Jų knygoje Pasitikėjimo kodas , Katty Kay ir Claire Shipman sakykite, kad lytis, kultūra ir vieta pasaulyje turi įtakos pasitikėjimo lygiui. Vyrai paprastai save vertina daug aukščiau nei jų faktinė veikla. Taip pat Vakarų kultūroje svarbiau savivertė nei Rytuose, kur akcentuojamas savęs tobulinimas.

Autoriai netgi sukūrė a viktorina padėti žmonėms įvertinti jų pasitikėjimo lygį. Viktorinos rodikliai žmonėms, turintiems mažai pasitikėjimo savimi, yra šie: įsitikinimas, kad kiekvieno žvilgsnis nukreiptas į tai, ką jis padarė, ar tai būtų sėkmė, ar nesėkmė; žemas jų vertės vaizdas (ypač įmonės aplinkoje); turėti visų dalykų, kuriuos jie nori išbandyti ar padaryti, sąrašą; ir dvejonė pradėti veiksmus svarbiausiais momentais.

Per didelis pasitikėjimas savimi

Pernelyg didelis pasitikėjimas savimi gali parodyti per aukštą reitingą ar aukštesnį savęs vertinimą (Dunningo-Krugerio efektas).

Žmonės, turintys tokį šališkumą, gali turėti iliuziją apie kontrolę arba tikėti turintys daugiau kontrolės nei tai, ką iš tikrųjų turi; optimizmo laiko pervertinimas arba laiko, reikalingo darbui atlikti, pervertinimas; pageidaujamo efekto ar tikėjimo, kad bus pasiektas tam tikras rezultatas, nes tai yra norimas rezultatas.

Per daug savimi pasitikinčios asmenybės taip pat gali parodyti tokį elgesį, kaip nereikšti smalsumo asmeniui, su kuriuo bendrauja, nesusitelkti į tai, ko dar nežinai ar nori išmokti, įtraukti savo pasiekimus į pokalbius, prisijungti prie sąveikos dėl galimo savęs susidomėjimą ir skirtingai traktuoja aptarnaujantį personalą nei profesionalūs kolegos.

Siekti pusiausvyros

Sužinoti apie tai, kaip suvokiate save, yra pirmas žingsnis į priekį nuolankumo ir pasitikėjimo savimi. Kaip galima pasiekti gerą pusiausvyrą?

1. Sukurkite savo emocinį intelektą (EI).

Nuolankūs žmonės gali kontroliuoti savo emocijas.

Norėdami padėti mokyti savo EI, Taikomas EQ autorius Justinas siūlo apmąstyti savo emocijas, kai pateikiate tipinius atsakymus į kasdienes situacijas, tokias kaip eismas ar ginčai.

Paklauskite artimų žmonių apie tai, kaip į juos atsiliepiate; būkite atidūs savo emociniam atsakui; pirmiausia pagalvok prieš pradėdamas veikti; pabandykite sužinoti, kodėl kažkas į jus reaguoja tam tikru būdu; ir paklauskite savęs „ko aš galiu išmokti?“ po kritikos.

2. Turėk dėkingumo požiūrį.

Būti dėkingam reiškia pripažinti, kaip kiti žmonės prisideda prie jūsų gyvenimo, ir būti jiems dėkingi.

3. Baikite kaltinimo žaidimą.

Rodymas pirštais ne tik atskleidžia jūsų ego trapumą, bet ir motyvuoja aplinkinius žmones. Priklausykite savo vaidmeniui blogoje situacijoje ir priimkite iš to išmoktą pamoką.

4. Priimkite augimo mentalitetą.

Fiksuotas mąstysena mato intelektą ir talentus - fiksuotus, augantis mąstysena laiko šias savybes gebančiomis didėti ir tobulėti atkaklumu, pastangomis ir treniravimu.

Jūs galite turėti tokį mentalitetą, žiūrėdami į iššūkius kaip į galimybes, rizikuodami ir tinkamai atsakydami, ar jums pavyks, ar ne.

Nuolankios citatos

Šios citatos įkvėps jus vertinti nuolankumo išmintį ir jėgą:

1. Mes turime nusižeminti ir tai, kaip jūs tai darote, tarnaujant kitiems žmonėms. - Timas Tebowas

2. Tikėk savimi! Tikėk savo sugebėjimais! Be kuklaus, bet pagrįsto pasitikėjimo savo jėgomis jūs negalite būti sėkmingas ar laimingas. - Normanas Vincentas Peale

3. Nėra nieko kilnaus, jei būtum pranašesnis už savo draugą; tikras bajoras yra pranašesnis už jūsų buvusį save. - Ernestas Hemingvėjus

4. Aš stoviu čia prieš tave ne kaip pranašas, bet kaip nuolankus tavo, žmonių, tarnas. - Nelsonas Mandela

5. Sėkmė nėra gera mokytojas ; nesėkmė daro tave nuolankiu. - Šachas Rukhas Khanas

6. Kiekvienas sutiktas žmogus žino ką nors, ko ne; mokykis iš jų. - H. Jacksonas Brownas jaunesnysis

7. Nesvarbu, kaip aukštai pakylate, niekada nepamirškite, iš kur atėjote. - Beeru Singh

8. Talentas yra Dievo duotas. Būk nuolankus. Šlovė yra žmogaus duota. Būk dėkingas. Pasipūtimas yra savęs duotas. Būk atsargus. - Jonas Medinis

9. Nesavanaudiškumas yra nuolankumas. Nuolankumas ir laisvė eina kartu. Tik kuklus žmogus gali būti laisvas. - Jeffas Wilsonas

10. Aš niekada nepamiršiu, iš kur esu. Būtina išlikti nuolankiam ir tobulėjančiam. - Freida Pinto

11. Sėkmė ateina tiems, kurie viską skiria savo aistrai gyvenime. Kad būtų sėkminga, taip pat labai svarbu būti nuolankiam ir niekada neleisti šlovei ar pinigams keliauti į galvą. - A. R. Rahmanas

12. Tikras garbės žmogus jaučiasi nusižemintas, kai negali padėti pažeminti kitų. - Robertas E. Lee

13. Nuolankūs žmonės prašo pagalbos. - Joyce Meyer

14. Nesijaudinkite dėl spaudimo ar atsakomybės. Tiesiog gyvenkite jame, linksminkitės, o kai atrodo, kad viskas einasi gerai, tiesiog būkite kuklūs ir prisiminkite savo šeimą. - karaliauja Romanas

15. Palaiminti tie, kurie mato gražius daiktus kukliose vietose, kur kiti žmonės nieko nemato. - Camille Pissarro

16. Būti nuolankiu svarbu. - Kevinas Hartas

17. Jis yra labai kuklus žmogus, kuris mano, kad nėra pats geresnis už kai kuriuos kitus. - Josephas Hallas

18. Savęs pagyrimas yra nevykėliams. Būk nugalėtojas. Stenk už ką nors. Visada turėk klasę ir būk nuolankus. - Johnas Maddenas

19. Kiekvieną dieną jaučiuosi nuolankus, kai patiriu savo pasaulio vibracinę esmę. - Debbie A. Anderson

20. Nuolankumas yra vienintelė tikroji išmintis, kuria mes paruošiame savo protą visiems galimiems gyvenimo pokyčiams. - George'as Arlissas

21. Nuolankumas yra honoraras be karūnos. - Spenceris W. Kimballas

22. Negalima būti nuolankus ir suvokti save tuo pačiu metu. - Madeleine L’Engle

23. Mes artėjame prie didžiųjų, kai esame dideli nuolankumu. - Rabindranatas Tagore

24. Geriausias maršrutas - išlikti nuolankiam ir išlikti ištikimam sau. - Turtingas vaikas

25. Aš pakankamai didžiuojuosi tuo, kad žinau ką nors, kad būčiau kuklus dėl to, kad nežinau visų. - Vladimiras Nabokovas

26. Būti nuolankiam viršininkams yra pareiga, prilygti mandagumui, prastesniam kilnumui. - Benjaminas Franklinas

27. Mano tėtis sakė: „Lik nuolankus, o tu turi dirbti sunkiau nei visi kiti.“ Mano mama sakė: „Visada būk savimi.“ Ji visada man sakė, kad tik Dievas gali mane teisti. - Nate'as Robinsonas

28. Tikras būdas būti nuolankiam yra ne nusilenkti, kol nesi mažesnis už save, bet atsistoti savo tikrame aukštyje prieš kažkokią aukštesnę prigimtį, kuri tau parodys, kokia yra tikroji tavo didybės mažybė. - Phillipsas Brooksas

29. Žmonės visada tau sako: ‘Būk nuolankus. Būk nuolankus. ’Kada paskutinį kartą kažkas liepė tau būti nuostabiam? Būk geras! Būk geras! Būk nuostabus! Būk nuostabus! - Kanye West

30. Aš paprastas žmogus. Užaugo mažame miestelyje. Atėjo iš kuklių pradų. Jokių sidabrinių šaukštų. - Robinas S. Sharma

31. Galima būti nuolankus iš pasididžiavimo. - Michelis de Montaigne'as

32. Manęs visada klausia: „Kas yra sėkmės paslaptis?“ Bet paslapčių nėra. Būk nuolankus. Būti alkanu. Ir visada būk sunkiausias darbuotojas kambaryje. - Dwayne'as Johnsonas

33. Išmintingas žmogus yra nuolankus, žinodamas, kad iš tikrųjų daug ko nežino. - Eraldo Banovacas

34. Puikus žmogus visada nori būti mažas. - Ralfas Waldo Emersonas

35. Jei esi tikrai nuolankus, atsidėsi pirmas, kai tau teks rūpintis. - Bryantas McGillas

36. Neleisk išdidžiai prieiti prie galvos, visada nuolankink save. - Henry Johnsonas jaunesnysis

37. Svarbu sunkiai dirbti, išlikti nuolankiam ir neleisti kritikai ar komplimentams eiti į galvą. - Jessica Sanchez

38. Esu nuolankus, bet labai nuoširdus tiesos ieškotojas. - Mahatma Gandhi

39. Išdidus žmogus skaičiuoja savo laikraščių iškarpas, kuklus - savo palaiminimai . - Fultonas J. Sheenas

40. Būti nuolankiu reiškia pripažinti, kad esame ne žemėje, norėdami pamatyti, kiek galime tapti svarbūs, bet pamatyti, kiek galime pakeisti kitų gyvenimus. - Gordonas B. Hinckley

41. Viešpatie, pastatyk man sūnų, kuris bus pakankamai stiprus, kad žinotų, kada yra silpnas, ir pakankamai drąsus, kad galėtų susidurti su savimi, kai bijo, kuris bus išdidus ir nelinkęs sąžiningai pralaimėdamas, o nuolankus ir švelnus pergalėje. . - Douglasas MacArthuras

42. Nuolankumas yra tikrasis sėkmės raktas. Sėkmingi žmonės kartais pameta kelią. Jie dažnai priima sėkmės vaisius ir juos per daug gauna. Nuolankumas sustabdo šią aroganciją ir savęs įtaigą. Nuolankūs žmonės dalijasi kreditais ir turtais, likdami susikaupę ir alkani tęsti sėkmės kelionę. - Rickas Pitino

43. Žmonės, kurių reikia visoms komandoms, yra kuklūs, alkani ir protingi: nuolankūs būdami maži ego, daugiau dėmesio skirdami savo komandos draugams nei sau. Alkani, vadinasi, jie turi tvirtą darbo etiką, yra pasiryžę viską atlikti ir prisidėti visais įmanomais būdais. Protingas, reiškia ne intelektualiai protingas, o vidinis asmeniškai protingas. - Patrikas Lencionis

44. Jei nesi kuklus, vis tiek empatija jūs teigiate, kad esate klaidingas ir tikriausiai atsiranda dėl tam tikros arogancijos ar noro kontroliuoti. Bet tiesa empatija įsišaknijęs nuolankumas ir supratimas, kad gyvenime yra daugybė žmonių, galinčių tiek prisidėti gyvenime, kiek tu. - Anandas Mahindra

45. Norėdami ten patekti, turite turėti didelę viziją ir žengti labai mažus žingsnius. Vykdydami turite būti kuklūs, tačiau savo siekio požiūriu vizualūs ir milžiniški. Interneto pramonėje kalbama ne apie dideles naujoves, o apie daugybę mažų naujovių: kiekvieną dieną, kiekvieną savaitę, kiekvieną mėnesį padarant ką nors šiek tiek geresnio. - Jasonas Calacanis

46. ​​Aš visada sakau, kad būk nuolankus, bet būk tvirtas. Nuolankumas ir atvirumas yra raktas į sėkmę, nepakenkiant jūsų įsitikinimams. - George'as Hickenlooperis

47. Nuolankumas yra ne mąstymas mažiau apie save, o mąstymas apie save mažiau. - C.S. Lewisas

kryžminės tatuiruotės su gėlėmis ir vynmedžiais

48. Žinios didžiuojasi, kad žino tiek daug; išmintis kukli, kad daugiau jos nežino. - Williamas Cowperis

49. Niekas nėra aukštesnis už tuos, kurie nori stovėti pataisyti. - Williamas Safire'as

50. Nuolankumas - tai sugebėjimas atsisakyti išdidumo ir vis tiek išsaugoti orumą. - Vanna Bonta

51. Mane nuolankiai nuteikia tiesiog žinoti, iš kur tiksliai atėjau, ir visą sunkų darbą, kurį turėjau įdėti, kad galėčiau būti čia. Gera prisiminti praeitį. - Ha Ha Clinton-Dix

52. Aš tvirtinu, kad esu paprastas asmuo, galintis klysti kaip ir bet kuris kitas mirtingasis. Tačiau man priklauso, kad turiu pakankamai nuolankumo prisipažinti savo klaidose ir atsekti žingsnius. - Mahatma Gandhi

53. Jūs turite susitaikyti su savo likimu; darykite tai be kartėlio ir išlikite nuolankūs. - Anthony Scaramucci

54. Jausmas šviečia dvigubu blizgesiu, kai jis nusileidžia nuolankiai. Sugebantis, bet kuklus žmogus yra brangakmenis, vertas karalystės. - Williamas Pennas

55. Tiek, kiek elgiamės nuolankiai, tiek pasieksime gero. - Ramana Maharshi

56. Mokslo klausimais tūkstančio autoritetas nėra vertas kuklaus vieno žmogaus samprotavimo. - Galileo Galilei

57. Nuolankumas reiškia realybės priėmimą, nebandant jos pergudrauti. - Davidas Richo

58. Palieskime mirštančius, vargšus, vienišus ir nepageidaujamus pagal gautas malones ir nesigėdykime ar lėtai atlikkime nuolankų darbą. - Motina teresa

59. Beveik bet kokie sunkumai kils sąžiningumo akivaizdoje. Kai esu sąžiningas, niekada nesijaučiu kvailas. O kai būsiu sąžiningas, būsiu nuolankus. - Hju Pratheras

60. Niekas nėra netoleruotinas, kaip kad reikia pripažinti sau savo klaidas. - Liudvikas van Bethovenas

61. Jei esi protingas, visada būsi nuolankus. Galite išmokti viską, ko norite, bet visada atsiras kas nors, kas niekada neskaitė knygos, du kartus žinos tai, ką žinote. - Deividas Duchovny

62. Jei manote, kad esate vertas vertinti arogantišką, tai ženklas, kad jūs taip toli nuolankus. - Toba Beta

63. Turime mesti galvoti, kad viską žinome, ir mesti „žinias“ gerumas ir užuojauta. - Bryantas McGillas

64. Lik nuolankus, nebijok ir dirbk, dirbk, dirbk, dirbk, dirbk, dirbk. - Daya

65. Tikras nuolankumas reiškia supratimą, kad net būdami maža sėkla, mes vis dar esame svarbi didesnio plano dalis. Tačiau mes nesame pagrindinis planuotojas. - Tanja Copprue

66. Visi Dievo pažadai priklauso nuo nuolankaus paklusnumo. - Ellen G. White

67. Jei norėtumėte, kad žmonės kalbėtų apie jus gerai, tada nekalbėkite apie save. - Blaise'as Pascalis

68. Tikiuosi, kad po penkerių ir dešimties metų aš būsiu geresnis, brandesnis, išmintingesnis, kuklesnis ir nuotaikingesnis žmogus, kuris tarnaus mano ir visų žmonių labui. žmonija. - Louisas Farrakhanas

69. Nė vienas iš tikrųjų puikus žmogus niekada taip nemanė. - Williamas Hazlittas

70. Niekas negali padaryti tavęs kuklesniu už skausmą. - Larry Flynt

71. Visada atsiminkite, kai esate pasaulio viršuje, kad žemė sukasi kas 24 valandas. - Steve G. Makris

72. Mes esame maloningi ir nuolankūs, ir žaidžiame žaidimą tam tikru būdu, nesvarbu, ar laimime, ar pralaimime. - Megan Rapinoe

73. Kur kas įspūdingiau, kai kiti be tavo pagalbos atranda tavo gerąsias savybes. - Judith Martin

74. Išdidieji nesikeičia tobulėti, bet gina savo pozicijas racionalizuodami. Atgaila reiškia pokyčius, o keistis reikia nuolankiam žmogui. - Ezra Taftas Bensonas

75. Būk protingas, bet niekada to neparodyk. - Louis B Mayer

76. Vyras, esantis viršuje, yra žmogus, turintis įprotį patekti į apačią. - Josephas E. Rogersas

77. Esu labai nuolankus, esu labai malonus ir labai dėkingas už viską, kas vyksta su manimi, apie mane ir aplink mane. - Lil Wayne

78. Daug ką reikia pasakyti kolegai, kuris pats to nesako. - Maurice'as Switzeris

79. Dievas pašalina nuodėmę to, kuris nuolankiai išpažįsta, todėl velnias praranda suverenitetą, kurį jis įgijo žmogaus širdyje. - Senbernaras

80. Kuo mažiau žmonių kalba apie savo didybę, tuo daugiau mes apie tai galvojame. - Francis Baconas

81. Manau, kad kiekvieno žmogaus gyvenime yra pakilimų ir nuosmukių. Mes mokomės iš didžiausių nusivylimų, tiesa? Jūs išmoksite, kaip būti nuolankiam sau ir būti nuolankiam kitiems. - Karolina Kostner

82. Nuolankumas veda į stiprybę, o ne prie silpnumo. Tai yra aukščiausia savigarbos forma pripažinti klaidas ir jas taisyti. - Johnas J. Mcccloy

83. Manau, kad mūsų šeimos šūkis yra visada sunkiai dirbti, būti nuolankus, malonus ir apgalvoti kitus aplinkinius. - Anwaras Hadidas

84. Nuolankumas reiškia teisingą savo paties įvertinimą. - Charlesas Spurgeonas

85. Jūs trokštate to, kas viršija mano kuklias galias, bet aš pasitikiu Visagalio Dievo užuojauta ir gailestingumu. - Šventasis Steponas

86. Tikras nuolankumas susijęs su priešingybėmis. Tikrai kuklus darbas tyloje. Kadangi jie nekalba apie savo pasiekimus, nuopelnų už juos niekada negalima atimti. - Lao-Tzu

87. Tai, kaip aš gyvenau savo gyvenimą. Jūs pasirodote, sunkiai dirbate ir esate kuklus. - Kurtas Johnstadas

88. Manau, kad paprastas ir nereiklus gyvenimo būdas yra geriausias kiekvienam, geriausias ir kūnui, ir protui. - Albertas Einšteinas

89. Kas tikrai žino, neturi progos šaukti. - Leonardas da Vinčis

90. Nuoširdus nuolankus žmogus nusižemina net prieš tuos, kuriuos turėtų pažeminti jo buvimas. - vyskupas Michaelas Eneja

91. Mes neturime būti išmintingi ir protingi pagal kūną. Veikiau turime būti paprasti, nuolankūs ir tyri. - Pranciškus Asyžietis

92. Retkarčiais nurykite savo pasididžiavimą, jis nėra penimas!

93. Tu turi žinoti, kada turi būti arogantiškas. Jūs turite kada būti nuolankus. Jūs turite žinoti, kada būti sunku ir jūs turite žinoti, kada būti minkštu. - Talibas Kweli

94. Visada pripažinkite gedimą. Tai atmes valdantiuosius nuo apsaugos ir suteiks galimybę įsipareigoti daugiau. - Markas Tvenas

95. Iš meilės gaunama pagyrimas nepadaro mūsų tuščiais, bet nuolankesniais. - Jamesas M. Barrie'as

96. Nuolankios sielos bijo savo jėgų. - Williamas Gurnallas

97. Turime sustoti ir būti pakankamai nuolankūs, kad suprastume, jog yra kažkas, kas vadinama paslaptimi. - Paulo Coelho

98. Būdamas nuolankus, reikia daugiau drąsos, nei mesti aroganciją. - Desmondas Fouche'as

99. Kuo aukštesnį išsilavinimą ir aukštesnę vietą užimame, tuo švelnesnis turėtų būti mūsų požiūris, o nuolankesnis - požiūris. - Senora Roy

100. Aš tiesiog noriu būti nuolankus. - Maikas Taisonas

101. Tik tie, kurie mažai jaučiasi Dievo akyse, gali tikėtis būti galingi žmonių akyse. - Ernestas Moritzas Arndtas

102. Tikras genijus pripažįsta nieko nežinąs. - Albertas Einšteinas

103. Aš nesu lyderis; Aš esu šiek tiek kukli pasekėja. - Muhammadas Ali

104. Sunkiai dirbk tyloje, tegul tavo sėkmė būna tavo triukšmas. - Frankas Okeanas

105. Didžiausias iššūkis po sėkmės yra užsimerkimas. - Criss Jami

106. Žodžiai yra galingiausia žmonijai jėga. Mes galime pasirinkti naudoti šią jėgą konstruktyviai su skatinamaisiais žodžiais arba destruktyviai vartodami nevilties žodžius. Žodžiai turi energijos ir galios, galinčių padėti, išgydyti, trukdyti, įskaudinti, pakenkti, pažeminti ir pažeminti. - Jehuda Bergas

107. Kuo aukščiau esame, tuo nuolankiau turėtume vaikščioti. - Markas Tullius Ciceronas