40 savęs meilės citatų, kurios jus įkvėptų

Savimyla. Elkitės su ja taip, kaip yra - meilės sau forma. Tai NE apie savęs įsisavinimą ar narcizą. Veikiau tai yra pripažinimas, pagarba ir susisiekimas su savimi, savo gerove ir savo laime.

Mylėti save, nepaisant visų trūkumų ir net padarius klaidų, peržengsite ribojančius įsitikinimus. Kai myli save, išmoksti mylėti kitus be sąlygų ir apribojimų. Savimeilei reikalingas psichinis, fizinis, emocinis ir dvasinis sąlygojimas.

Tai tokie santykiai, kurie yra gilūs. Taigi, kaip jūs galite praktikuoti ir puoselėti meilę sau? Čia yra praktinių būdų tai padaryti:



Turinys

Praktikuokite meilės sau ritualą.

Laimingas vaikas per karštą vasaros dieną bėga per vandens purkštuvą

Rūpinimasis savimi yra vienas iš meilės sau praktikos būdų. Sąmoningai pasistenkite palepinti save, net jei gyvenate įtemptai. Turėkite ramią akimirką ar „ man laikas “Net tik 15 minučių. Skirkite laiko sau pasilepinti ir parodykite savo kūnui dėkingumą už jo atliekamą darbą.

Masažuodami pėdas padėkokite jiems, kad jus nunešė ten, kur reikia. Drėkindami rankas padėkokite jiems už tai, kad padėjote susitvarkyti - pažodžiui ir kitaip. Sukūrę ritualą, pademonstruodami savo dėkingumą savo kūnui, priversite jį ir savo gyvenimą laikyti savaime suprantamu dalyku.

Apsupkite save tinkamais žmonėmis.

Net stipriausiam žmogui reikia žmogaus, į kurį atsiremtų. Kiek norėtumėte galvoti, kad viską galite padaryti patys, tiesiog negalite. Ateis laikas, kai jums reikės kitų meilės, palaikymo ir pagalbos.

Svarbu turėti tinkamo tipo žmonių, kurie tave stumdytų ir skatintų ne tik tada, kai eiga sunkėja, bet net ir įprastomis dienomis, kai gyvenimas yra toks užimtas, netyčia pastatai savo poreikius ant galinės sėdynės.

Žiūrėkite teigiamą pusę.

Širdies, sukurtos keliomis rankomis, simbolis

Tai visada lengviau pasakyti nei padaryti, ypač kai tau bloga diena ar sunkus metas. Kiekvieną kartą pasiteisinanti gudrybė yra sudaryti gerų dalykų, kuriuos turite dabar, sąrašą. Pagalvokite, kas šiuo metu jums tinka, tada uždėkite savo atsakymus popieriuje.

Kai pamatysite savo gyvenimo pozityvų vaizdinį vaizdą, tai labai pakeis jūsų dieną. Taip pat lengviau atleisti sau, kai suklysti.

Elkitės su savo kūnu teisingai.

Tavo kūnas yra tavo stebuklinga šventykla. Kai elgiatės teisingai, jūs ne tik praktikuojate savimeilę, bet ir suteikiate jai energijos judėti toliau. Žinokite, ką dedate į savo kūną - ne tik maistą, bet ir makiažą, tatuiruotę ar auskarą. Nesiekite tik atrodyti gerai, bet labiau siekite jaustis gerai.

Tvarkykite savo daiktus.

Atsispausdintos polaroidinės nuotraukos tvarkingai sutvarkytos ant medinio stalo

Išvalyti savo spintą yra terapiškiau, nei galite pagalvoti. Tai ne tik jūsų daiktų tvarkymas ir kambario valymas.

Taip pat reikia atsikratyti seno, kad atsirastų vietos naujam. Galite pastebėti, kad esate įsikibę į drabužius ar daiktus, kurie yra stipriai susiję su tuo metu, kai nieko gero nevykdavo arba kai pataikėte į dugną.

Nors tamsių laikų priminimas gali paskatinti jus būti geresniais, apleidę apčiuopiamus priminimus gausite daugiau ramybės. Tai taip pat būdas priimti naująjį tave ir įvesti bet kokią ateitį.

Laikykite atokiau nuo žalių akių pabaisos.

Mes visi anksčiau pavydėjome. Tai žmogaus emocija, kuri dažnai šliaužia iš niekur. Tam tikru momentu pavydas gali būti sveikas, jei jį apversite ir paversite varomąja jėga, kad taptumėte geresni tuo, ką darote.

Tačiau nuolatinis pavydas niekur nenuves. Iš tikrųjų tai pavers jus varganu žmogumi, nes visada pajusite, kad jūsų gyvenimo ar jo gyvenimo būdo nepakanka.

Kad taip nenutiktų (ir tikrai turėtumėte to išvengti), nustokite lyginti save su kitais. Net jei žmogus atrodo taip, kaip jis viską gavo, jūs niekada nežinote, kokių sunkumų ir problemų jis patiria. Turėdamas pavydą, tu nekenti savo gyvenimo ir kitų žmonių, kurie tau nieko blogo nepadarė.

Taigi, kai pajusite, kaip žalių akių pabaisa kelia negražią galvą, žengkite žingsnį atgal ir sąmoningai susitelkite į save.

Tyrinėkite savo vidų.

Tyrinėkite savo vidų

Buvo sakoma, kad tikėjimas yra meilės sau pagrindas, neatsižvelgiant į jūsų religiją ir įsitikinimus. Tyrinėdami savo vidų, jūs sustiprinate savo tikėjimą tuo, kas atveria jūsų protą, širdį ir sielą pasitikėjimo ir meilės grožiu.

Tai taip pat stiprina jūsų savivertę ir sustiprina intuiciją. Tyrinėdamas savo vidų aš giliniesi į neapdorotas emocijas ir mintis, o tada sužinai daugiau apie tikrąjį save.

Savarankiškos meilės praktika yra gyvenimo būdas. Štai keletas citatų, padėsiančių labiau įvertinti ir pamilti save.

40 gražių citatų apie meilę sau

'Baisiausia yra visiškai save priimti'. - C.G. Jaunas

„Prireikė daugelio metų, kol vemiau visą nešvarumą, kurio buvau išmokyta apie save, ir pusiau tikėjau, kol galėjau vaikščioti žemėje taip, lyg turėčiau teisę būti čia“. - Jamesas Baldwinas

„Kai esi kitoks, kartais nematai milijonų žmonių, kurie priima tave tokį, koks esi. Viskas, ką pastebite, yra žmogus, kuris to nepastebi “. - Šiandien Picoult

„Daryk savo reikalą ir nesvarbu, ar jiems tai patinka“. - Tina Fey

„Manau, kad atlygis už atitikimą yra tai, kad tu visiems patinki, išskyrus tave patį“. - Rita Mae Brown

„Ji laikėsi tol, kol vaiko nurimimas viduje visiškai atslūgo. Aš tave myliu, - pasakė ji sau. Viskas bus gerai “. - H. Raven Rose

„Vienintelis žmogus, galintis mane nuversti, esu aš pats, ir aš daugiau nebeleisiu savęs tempti.“ - C. JoyBell C.

„Kai moteris tampa savo pačios geriausia drauge, gyvenimas yra lengvesnis“. - Diane von Furstenberg

„Neaukokite per daug savęs, nes jei aukosite per daug, nieko daugiau negalėsite duoti ir niekas tavimi nesirūpins“. - Karlas Lagerfeldas

„Žvelgdamas atgal supranti, kad labai ypatingas žmogus trumpam praėjo tavo gyvenimą ir tas žmogus buvai tu. Ne vėlu vėl tapti tuo žmogumi “. - Roberto pūtimas

„Viena didžiausių apgailestavimų gyvenime yra tai, kuo nori kiti, o ne būti savimi“. - Šenonas L. Alksnis

„Galingiausi santykiai, kuriuos kada nors turėsite, yra santykiai su savimi“. - Steve'as Maraboli

„Jūsų laikas yra per daug vertingas, kad būtų švaistomas žmonėms, kurie negali priimti to, kas esate“. - Turcois Ominek

'Vienintelis tikras konfliktas, kurį kada nors turėsite gyvenime, bus ne su kitais, o su savimi'. - Šenonas L. Alksnis

'Jei turite galimybę mylėti, pirmiausia pamilkite save'. - Charlesas Bukowskis

„Kai jūs suprantate savo vertę, talentus ir stiprybes, tai neutralizuoja, kai kiti apie jus mažiau galvoja“. - Robas Liano

„Aš pats esu eksperimentas. Aš pats esu savo meno kūrinys “. - Madonna

„Pasakykite pasauliui, kad esate unikalus kūrinys, atvykęs čia patirti nuostabos ir skleisti džiaugsmo. Tikėkitės, kad jus apgyvendins “. - Viktorija moran

„Dokumentuokite momentus, kuriuos jaučiate labiausiai įsimylėję save - ką dėvite, kas šalia, ką darote. Atkurkite ir pakartokite “. - „Warsan Shire“

' Savimyla yra vandenynas, o tavo širdis - indas. Padarykite jį pilną, ir bet koks perteklius pasitrauks į jums brangių žmonių gyvenimus. Bet tu turi ateiti pirmas “. - Beau Taplinas

„Viskas yra įsimylėti save ir pasidalinti ta meile su jus vertinančiu žmogumi, o ne ieškoti meilės kompensuoti savimyla trūkumas.' - Eartha Kitt

Atsisiųsti nemokamą vaizdo įrašą iš youtube internete

„Kai mes atliekame savo funkciją, ty iš tikrųjų mylėti save ir dalytis meile su kitais, tada atsiranda tikroji laimė.“ - Gabrielle Bernstein

„Aš tokia graži, kartais žmonės verkia, pamatę mane. Ir tai neturi nieko bendro su tuo, kaip aš atrodau iš tikrųjų, tiesiog aš daviau sau galią pasakyti, kad esu graži, ir jei galėčiau tai padaryti, galbūt yra ir jų vilties. Ir didysis takoskyra tarp gražių ir negražių nustos būti. Nes visi esame tai, ką pasirenkame “. - Margaret Cho

„Mes negalime būti tokie beviltiški meilės, kad pamirštume, kur visada galime ją rasti; viduje. “ - Alexandra Elle

„Kaip tu myli save, kaip tu mokai kitus tave mylėti“. - Rupi Kaur

„Nesitikėkite sulaukti meilės iš kito žmogaus, kurio neduodate sau“. - Gloria Jean Watkins, ( dar žinomi varpų kabliai )

„Žmonės, kurie myli save, būna labai mylintys, dosnūs ir malonūs; jie išreiškia pasitikėjimą savimi per nuolankumą, atleidimas ir įtraukumas “. - Sanaya Roman

'Mes esame galingiausi tuo momentu, kai mums nebereikia būti galingais'. - Erikas Micha’elis Leventhalis

„Aš galiu tai padaryti ... galiu pradėti iš naujo. Aš galiu išgelbėti savo gyvenimą ir niekada nebūsiu vienas, kol turėsiu žvaigždžių, kurių norėčiau palikti, ir žmonių, kuriuos vis tiek mylėtų “. - Jennifer Elisabeth

„Meilė sau yra geras dalykas, tačiau svarbiau yra savęs suvokimas. Jums reikia karts nuo karto eiti „Uh, aš kažkoks asilas“. - Louisas C.K.

„Leisti sau atleisti yra vienas iš sunkiausių išgydymų, kuriuos atliksime. Ir vienas vaisingiausių “. - Stephenas Levine'as

„Leisk sau mėgautis kiekviena laiminga savo gyvenimo akimirka.“ - Steve'as Maraboli

„Nustok stengtis būti mažiau tuo, kuo esi. Tegul šis jūsų gyvenimo laikas privers jus atsiverti ir nusausinti visus jus sulaikančius dalykus “. - Jennifer Elisabeth

„Tai vienintelis veidas ir kūnas, kurį kada nors gausite, todėl būkite jame patogūs ir laimingi. Turėti. Priklausykite kiekvienam to, kas esate, ir pateikite jį pasauliui su didžiausiu pasididžiavimu “. - Connor Prancūzija

„Švęskite, kas esate giliausia širdimi. Mylėk save, o pasaulis tave mylės “. - Amy Leigh Mercree

„Apsišviesk sau. Niekas nėra tobulas. Švelniai priimk savo žmogiškumą “. - Deboros diena

'Neabejokite savimi, tam reikalingi neapykantos atstovai'. - Turcois Ominek

„Laukinė gėlė; paimk savo mažą galvą, bus lengviau, tavo svajonės nemirė “. - Nikki Rowe

'Niekada nesužinosite, kas esate, nebent atskleisite save tuo, kuo apsimetate'. - Vironika Tugaleva

„Likite ištikimi sau. Originalas vertas daugiau nei kopija “. - Suzy Kassem